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为进一步增强职工的健康意识，普及健康知识，切实关爱职工健康，倡导“健康生活，快乐工作”的新理念，11月2日下午，亚博买球工会委员会邀请湖州市中医院针推康复科、湖州市健康素养巡讲团讲师王娅玲来所为全体职工开展《颈椎病的预防与功能锻炼》健康知识讲座。

王娅玲医生用通俗易懂的语言，从颈椎病的概况与临床表现、临床分型、解剖病理、检查方式方法、治疗方法等方面，全方位、多角度地详细介绍了有关颈椎病的预防与功能锻炼相关的知识。王医生还提出，除了临床治疗以外，日常防治也十分重要，要注意在日常生活中纠正不良站姿、坐姿和睡姿，尽可能保持自然坐位，避免含胸驼背，睡觉时使用适合自己的枕头让颈椎放松。为了让大家的颈椎“老”得慢一些，王医生现场传授了日常锻炼小妙招和关键穴位的按摩操。

本次讲座既为广大职工普及了颈椎病的相关知识，也就生活、工作中如何预防和治疗颈椎病的问题提供了有效的医学信息，大家获益良多。今后，淡水水产所工会将继续做好联系与协调工作，为广大教职工定期提供医学方面的讲座活动。